VOLLEY #3

Il gioco del bagher

Inizia con un giochino sulla rapidità dei piedi e prosegui colpendo i colori appesi al muro con il gesto del bagher.

Dopo aver compiuto il gioco base qualche volta aumenta la difficoltà in questo modo:

- tocca i colori invertendo l'ordine (se ti viene detto tocca blu-rosso-verde tu tocca verde-blu-rosso) 

- tocca solo il colore che non viene nominato

Non dimenticare di condividere nei nostri commenti com'è andato il tuo allenamento!

Creato da Lucia Parusso

Laurea magistrale in Scienze Motorie.

Allenatrice di pallavolo.

Commenti

  • Postato da Giorgio il 03/31/20 7:47pm

    Ciao Lucia, grazie per le belle lezioni che ci mandi!
    L'allenamento di oggi sul bagher era difficile ma divertente
    Non vedo l'ora che sia martedì prossimo
    Giorgio

    • Postato da Lucia il 04/01/20 10:34am

      Ciao Giorgio!
      Che bello sentirti, continua ad allenarti e divertirti insieme a noi!
      Un abbraccio e a presto

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