FITNESS #2

PRONTI PER L'ALLENAMENTO #2?!!

L'allenamento di questa settimana prevede un circuito unico dove andremo ad alternare esercizi ad alta intensità (a tempo) ad esercizi muscolari a ripetizioni.

Creato da Federico Fauzia

Laurea magistrale in Scienze e tecniche avanzate dello Sport.

Allenatore di calcio e istruttore fitness.

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