Calcio #2

Oggi ci alleniamo scalzi!!

Allenamento per la sensibilità dei piedi e sfida di palleggi!

In base al livello e all'età creare un quadrato da 1,5 a 3 metri di lato.

Io per realizzare il quadrato ho usato delle carte da gioco, in modo che non mi dessero fastidio durante l'esecuzione.

Per aumentare la difficoltà si possono usare palline di diverse dimensioni e consistenze.

Creato da Edoardo Fogli

Laurea magistrale in scienze e tecniche avanzate dello sport.

Allenatore di calcio, preparatore fisico di calcio e pallavolo. 

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