Per affrontare con dolcezza i cambiamenti
Un'attività dedicata alle donne che vivono due dei momenti più delicati della vita: quelli della gravidanza e del post-parto.
La ginnastica in gravidanza, specifica per ogni trimestre, aiuta le future mamme ad ascoltare il proprio corpo, passando dalla percezione e controllo della cintura addominale e del pavimento pelvico alla mobilizzazione del bacino e della colonna vertebrale, finendo con il rilassamento.
L'attività post-parto è invece pensata per affrontare le problematiche che possono interessare il corpo dopo il grande sforzo vissuto al momento della nascita del bambino.
Che si sia future o neo mamme, il corso è anche un'occasione preziosa di incontro con altre donne che vivono la stessa situazione, per confrontarsi e sostenersi in un momento delicato e sorprendente.
Per la stagione 2020 - 2021, due gli appuntamenti settimanali per ciascun corso:
- ginnastica in gravidanza: martedì dalle 11.00 alle 12.00 e venerdì dalle 10.00 alle 11.00
- ginnastica post-parto: lunedì e mercoledì, dalle 11.00 alle 12.00
Per informazioni e adesioni contatta il Village al numero 0173 284892
oppure scrivici a: info@villagepiusport.it o giulia.gai@villagepiusport.it